• slide
  • slide
  • slide
  • slide

In de nieuwe Fit met Voeding nr. 7

Salade of Hamburger?

Dat wordt bepaald in je darmen

Welke bacteriesoorten je darmen bevolken, bepaalt voor een deel of je gevoelig bent voor overgewicht. Bovendien zenden darmbacteriën signalen naar de hersenen die van invloed zijn op wat je graag wilt eten. Daarbij geldt: graag meer van hetzelfde!

Abonnement Fit met Voeding >>


Voorts in …


Te veel histamine in je lijf

Histamine is een lichaamseigen stof, die ook in voedingsmiddelen zit. Als dat stofje zich ophoopt in je lichaam, heb je histamine-intolerantie, met allerlei klachten tot gevolg. Voedsel met veel histamine vermijden helpt.

Abonnement Fit met Voeding >>


Nieuwe rubriek!

Ander gezond nieuws

Met onder andere:

  • Kan je blind worden van semaglutide?
  • Gezond leven na je 80ste? Dan word je waarschijnlijk 100!
  • Het verloop van Alzheimer is straks met een app te voorspellen
  • Sauna tegen menopauzepondjes!
  • Horen, zien en … dementie

Abonnement Fit met Voeding >>


Interview

Prof. Dr. Luc van Loon

Luc van Loon is hoogleraar fysiologie van inspanning en voeding en dé specialist op het gebied van skeletspiermetabolisme. Lees in het interview waarom lichaamsbeweging belangrijk is en de zin en onzin van eiwitsuppletie.

Abonnement Fit met Voeding >>


Reuma

helpt bepaalde voeding?

Eén op de negen Nederlanders heeft een vorm van reuma en elke dag komen daar 700 mensen bij. Deze mensen leven dagelijks met pijn, stijfheid en vermoeidheid. Die klachten zijn vaak goed te behandelen, maar een dieet en supplementen kunnen ook helpen.

Abonnement Fit met Voeding >>


Kaneel

de gezonde smaakmaker

Kaneel, de specerij die appeltaart en stoofpeertjes nét dat extraatje geeft, is ook als supplement verkrijgbaar. Reden? Het biedt talloze gezondheidsvoordelen!

Abonnement Fit met Voeding >>


Depressie

er is een dieet dat helpt!

Depressie kan beschouwd worden als een zuiver psychische aandoening, maar ook als een energieprobleem in het brein, veroorzaakt door ontstekingen. Het juiste dieet kan bijdragen aan herstel.

Abonnement Fit met Voeding >>


Ortho Cuisine recept

Gebakken champignons met puree van zoete aardappel en gember

Abonnement Fit met Voeding >>


Editorial van Sylvia Aué

100.000 miljard bacteriën

Ze zijn er met vele; zo’n 100.000 miljard. Samen wegen die microscopisch kleine micro-organismen in onze buik wel een halve tot hele kilo. Deze microben bepalen voor een groot deel hoe gezond of ongezond wij zijn. Lees erover in Fit met Voeding.

Abonnement Fit met Voeding >>


Abonnement Fit met Voeding >>

Verschijnt rond 7 november