In de nieuwe Fit met Voeding nr. 6
Help, mijn lever is te vet!
Zo’n 25% van de Nederlanders heeft leververvetting. Dit is een gevolg van een verkeerde leefstijl, ook als je weinig of geen alcohol drinkt. En het vervelende is: je merkt er in het begin niks van. Gelukkig kun je het voorkomen en als het al zover is, kun je het proces van vervetting omkeren.
Voorts in …
Het hoofd op dieet
De Amerikaanse psychiater Georgia Ede raakte gefrustreerd omdat ze met medicijnen slechts de symptomen bij haar patiënten kon onderdrukken. Echt herstel was er niet bij. Toen ontdekte ze de relatie tussen voeding en psychiatrische aandoeningen…
Wetenschap & Voeding
Een simpele, maar effectieve manier om de kans op een covid-infectie te verkleinen: drink een kop zwarte thee! En nog meer eetweetjes in de rubriek Wetenschap & Voeding.
Kauwgum: minder onschuldig dan je denkt
Kauwen op suikervrije kauwgum werd lang gepromoot om gaatjes in het gebit te helpen voorkomen. Ook zou het stress verminderen, helpen bij afvallen en met stoppen met roken. Maar het heeft ook nadelen.
Zet de wekker maar! Op vaste tijden eten heeft voordelen
De afgelopen decennia is het functioneren van de biologische klok en de invloed van ons bioritme op onze gezondheid onderzocht. Het bioritme wordt niet alleen aangestuurd door ons brein, maar ook door het tijdstip van de maaltijden.
14 vragen over het suikermetabolisme
Als de suikerstofwisseling ontregelt raakt, kan dat uiteindelijk leiden tot suikerziekte (diabetes). Hoe herken je een voorstadium van diabetes en wat kun je doen om diabetes en complicaties ervan te voorkomen? En welke voedingssupplementen kunnen helpen?
Vitamine B12: waak voor een tekort
Sommige mensen hebben een verhoogde kans op een tekort aan vitamine B12. Dit kan gepaard gaan met veel verschillende klachten en symptomen. een tekort wordt niet altijd (tijdig) herkent. Lees waarop je kunt letten.
Ortho Cuisine RECEPT
Geroosterde uien met een vleugje vlierbloesemsiroop
Editorial van
Sylvia Aué
Gezondheidsramp in slow-motion
Ondanks een toename van de levensverwachting, is het aantal jaren dat we leven mét chronische aandoeningen sinds 1980 schrikbarend toegenomen. De zorg raakt hierdoor overbelast en wordt duurder. ‘Er voltrekt zich een gezondheidsramp en die stopt niet vanzelf’, zo valt te lezen in een manifest van 22 Samenwerkende GezondheidsFondsen (SGF). Wat zijn hiervan de oorzaken en gevolgen én wat zou er moeten gebeuren?
Verschijnt rond 12 september