In de nieuwe Fit met Voeding nr.1
Kinderen leren
beter met …
… minder suiker,
en mét bepaalde supplementen.
De afgelopen decennia heeft al heel wat onderzoek
plaatsgevonden naar de invloed van voeding en voedingssupplementen
op de prestaties van kinderen.
Voorts in
De 5 smaken
In de Indiase gezondheidsleer ayurveda en de Chinese vijf elementenleer gaat het om een evenwichtige balans van de vijf smaken in de maaltijd.
Wat doen de 5 smaken met je lijf én hoofd?
met
Pim Christiaans
JOURNALIST EN UITGEVER
Specialiteit – Anti-aging
“Je moet niet één manier van eten heilig verklaren”
Volgens sommige wetenschappers zullen we ooit 120 worden.
Waar ligt volgens jou de grens?
Vooral op jonge leeftijd
is een gezond ontbijt
een goede start
Het Nationaal Schoolontbijt zou ze
daartoe moeten motiveren. Maar werkt dat wel?
Na ernstige ziekte:
sneller beter met supplementen
het verhaal van twee ex-patiënten
Het Interview
Kim en Ellen
Zelfs als je ernstig ziek bent geweest,
kunnen voedingssupplementen helpen bij je herstel.
Patiënten helpen andere patiënten door over hun positieve ervaringen met supplementen te vertellen.
Kim en Ellen bijvoorbeeld doen dat vol overtuiging.
Ortho Cuisine RECEPT
Voorgerecht of lunch:
Wintersalade met
rucola, peer en geitenkaas
Alcoholvrij is nu dé trend
… maar wat drinken we
dan bij de maaltijd?
Steeds meer mensen kiezen voor een leven zonder alcohol. Dat is niet alleen goed voor onze gezondheid, het smaakt ook naar méér. Bij de maaltijd nemen thee en gefermenteerde dranken de plaats in van een wijntje of biertje.
De beste alcoholvrije
wijnen zijn mousserend
en vaak een tikje zoet.
Smakelijke spijs-drankcombinaties;
zo maak je zelf de lekkerste 0%.
Editorial van
Gert Schuitemaker
“eerst voeding, dan medicijnen”
Steeds meer artsen
adviseren hun patiënten
een gezonde leefstijl!
Onder andere in de rubrieken Wetenschap & …
- Vrouwen na de menopauze: pruimen!
- Beter geheugen en minder stress met… pinda’s!
- Vetzuren verbeteren hersenfuncties
- Wat drink je na het sporten?
- Sport je lang en intensief? Snoep chocolade!
- L-carnitine en … verbeteren spermakwaliteit