• slide
  • Kauwen op welke vrucht kan helpen bij heesheid?

    [Vraag gepubliceerd in Fit met Voeding nr.1]

    Het goede antwoord is:

    Antwoord onderaan de pagina, een toelichting vindt u op www.fitmetvoeding.nl. Het goede antwoord is: Lijsterbes Bij heesheid en keelklachten kunt u zowel op verse als gedroogde lijsterbessen kauwen. De smaak is wat wrang. Hou de consumptie sowieso beperkt: een overdaad kan leiden tot diarree, duizeligheid of misselijkheid.
  • In de nieuwe Fit met Voeding nr.8


    Spieren:
    sleutel tot een lang en gezond leven

    Spieren doen veel meer dan we denken!

    Helaas zijn we in de Westerse samenleving vergeten hoe hierop aanspraak te maken.

    Abonnement Fit met Voeding >>



    ‘Meest troostrijke plek’
    van elk huis …

    Waar?

    In de keuken!
    Mikage slaapt er zelfs …

    Mikage is de hoofdpersoon
    in de novelle ‘Kitchen’ van de Japanse Banana Yoshimoto.

    Inspirerend; vooral in de maand waarin we zó veel tijd er in doorbrengen:

    december


    INTERVIEW

    Sandra van den Berg, leefstijlcoach

    ‘Op het moment dat je ziet dat iemand alleen doordat jij tegen ze aanpraat gezonder gaat leven en gaat afvallen, is dat zó geweldig.’

    ‘Het is heel verschillend hoe mensen voor zichzelf verandering weten te creëren.’


    Editorial van
    Gert Schuitemaker

    Eerst voeding, dan medicijnen
    ‘Depressie is door de corona een issue geworden. Prozac is momenteel een …’

    Abonnement Fit met Voeding >>


    Laurier

    Onderschat en bijna vergeten

    Cultureel, culinair en medisch gebruik

    Laurier is toch het blad dat we uit een stoofpot verwijderen voordat we aan tafel gaan? Klopt! Tegelijk is laurier méér dan dat: het maakt deel uit van eeuwenoude culturele, culinaire en medische tradities.

    Abonnement Fit met Voeding >>


    Trage schildklier:
    vaak ‘gemiste’ diagnose

    Wat kan eraan gedaan worden?

    Maar ook:
    hoe te herkennen? Onder andere:
    koude handen en ‘halve’ wenkbrauwen.

    Het is één van de meest gemiste diagnoses die bestaan. Wat is het precies? Wat is eraan te doen, en welke rol speelt voeding daarbij?

    Abonnement Fit met Voeding >>


    Kerstmaal

    door de eeuwen heen

    Gezien door de ogen van zeven kunstenaars

    Met kerst besteden we extra aandacht aan de gerechten die we op tafel zetten, dekken de tafel met zorg en steken kaarsen aan.

    Hoe gebeurde dat vroeger en hoe zien we dat in de beeldende kunst terug?


    Voeding(sstoffen) & medicijnen samen

    Sommige voedingsmiddelen en -stoffen gaan niet goed samen met bepaalde medicijnen, omdat ze de werking ervan versterken of verminderen.
    Zoals bijvoorbeeld …

    … grotere kans zwangerschap

    Abonnement Fit met Voeding >>

    RECEPT

    Gratin van aardappel en knolselderij

    … dat afgekoelde aardappelen een
    veel lagere belasting vormen voor de suikerspiegel.

    Abonnement Fit met Voeding >>


    Onder andere in de rubrieken Wetenschap & …

    • Quercetine vermindert spierstijfheid
    • Q10 effectief bij vermoeidheid
    • Mediterrane voeding effectief bij depressie
    • Mentale problemen door bewerkt voedsel?
    • Pure chocolade verbetert stemming

    Abonnement Fit met Voeding >>

    (verschijnt rond 16 december)


  • Kauwen op welke vrucht kan helpen bij heesheid?

    [Vraag gepubliceerd in Fit met Voeding nr.1]

    Het goede antwoord is:

    Antwoord onderaan de pagina, een toelichting vindt u op www.fitmetvoeding.nl. Het goede antwoord is: Lijsterbes Bij heesheid en keelklachten kunt u zowel op verse als gedroogde lijsterbessen kauwen. De smaak is wat wrang. Hou de consumptie sowieso beperkt: een overdaad kan leiden tot diarree, duizeligheid of misselijkheid.