Uitgave 7, jaargang 31 | 2023

Nee, je hebt geen gebrek aan wilskracht. Slank zijn is niet alleen gewoon een kwestie van karakter. Dát ligt iets genuanceerder.

‘Goede voeding is essentieel bij herstel van het microbioom in de darmen én de mond.’  over ‘t herstel van de darmen

We weten dat technieken als yoga helpen tegen stress. Minder bekend is dat er voedingssupplementen zijn. Ontdek de kracht van ashwagandha en rhodiola.

Het voer moet goed zijn voor de darmflora. Bij honden is het al niet anders dan bij mensen: de juiste voeding helpt het dier gezond te houden. Welke voeding kies je?

Maar wat als je je baby de fles geeft? Toch ben je echt geen slechte moeder als je kiest voor flesvoeding. De voor- en nadelen op een rij.

Een onregelmatige menstruatie, ineens wat mannelijke beharing en een vette, onzuivere huid… Veel vrouwen krijgen er in hun vruchtbare jaren mee te maken. Een andere leefstijl als remedie. Gelukkig kun je daar zelf iets tegen te doen.

Gevreesd, maar verborgen kwaliteiten.

Voorgerecht. Gebakken oesterzwam met room uit de oven.