Uitgave 6, jaargang 32 | 2024

Zo’n 25% van de Nederlanders heeft leververvetting. Dit is een gevolg van een verkeerde leefstijl, ook als je weinig of geen alcohol drinkt. En het vervelende is: je merkt er in het begin niks van. Gelukkig kun je het voorkomen en als het al zover is, kun je het proces van vervetting omkeren.

De Amerikaanse psychiater Georgia Ede raakte gefrustreerd omdat ze met medicijnen slechts de symptomen bij haar patiënten kon onderdrukken. Echt herstel was er niet bij. Toen ontdekte ze de relatie tussen voeding en psychiatrische aandoeningen…

Een simpele, maar effectieve manier om de kans op een covid-infectie te verkleinen: drink een kop zwarte thee! En nog meer eetweetjes in de rubriek Wetenschap & Voeding.

Kauwen op suikervrije kauwgum werd lang gepromoot om gaatjes in het gebit te helpen voorkomen. Ook zou het stress verminderen, helpen bij afvallen en met stoppen met roken. Maar het heeft ook nadelen.

De afgelopen decennia is het functioneren van de biologische klok en de invloed van ons bioritme op onze gezondheid onderzocht. Het bioritme wordt niet alleen aangestuurd door ons brein, maar ook door het tijdstip van de maaltijden.

Als de suikerstofwisseling ontregelt raakt, kan dat uiteindelijk leiden tot suikerziekte (diabetes). Hoe herken je een voorstadium van diabetes en wat kun je doen om diabetes en complicaties ervan te voorkomen? En welke voedingssupplementen kunnen helpen?

Sommige mensen hebben een verhoogde kans op een tekort aan vitamine B12. Dit kan gepaard gaan met veel verschillende klachten en symptomen. een tekort wordt niet altijd (tijdig) herkent. Lees waarop je kunt letten.