Hardlopen is de meest beoefende sport ter wereld. Maar hoe voorziet u zichzelf van goede brandstof? 18 x wijze raad over eten, drinken en suppletie.
Uitgave 3, jaargang 21 | 2013
In deze uitgave onder andere:
-
Editorial: ‘Weer worden wat u at’
-
Voeding & Wetenschap: Langer leven met voldoende omega 3
-
Eetweetjes: Visolie bij dyslexie?
-
Interview met Hoogleraar RU Groningen Frits Muskiet
-
Vers van de pers: Antidepressiva of rennen?
Hardlooptips: 3 x 6
Pagina 6
Suppletie voor de cavia
De cavia is één van de weinige wezens die zelf geen vitamine C kan aanmaken. Opmerkelijk is dat dierenartsen steeds ruimhartiger suppletie adviseren voor dit knaagdier.
Pagina 10
Voorkom hooikoorts
Door vroegtijdig natuurlijke middelen te gebruiken, kunt u hooikoortsklachten beperken. Maar u kunt nóg vroeger aan preventie doen: tijdens de zwangerschap en in de jeugdjaren.
Pagina 16
Tuinieren op de m2
Er zijn allerlei redenen om zelf groenten en fruit te willen telen. Zo levert het verse ingrediënten voor het keukenblok. Maar wat als u geen tuin heeft?
Pagina 20
Pagina