• Waarvoor is selenium belangrijk?

    [Vraag gepubliceerd in Fit met Voeding nr.3]

    Het goede antwoord is:
    Selenium is een belangrijke antioxidant, die onder meer zware metalen zoals kwik en lood kan binden en verwijderen uit het lichaam. Daarnaast is het onmisbaar voor de vruchtbaarheid van vrouwen én mannen. Selenium is tevens van belang voor de gezondheid van huid en haren, wat de EU heeft bevestigd in officiële gezondheidsclaims.
  • Levert de zon dit weekend nog vitamine D?

    De verwachting is dat het dit weekend prachtig weer wordt. Dan rijst de vraag bij de zonne- en de vitamine D-liefhebbers of de zon nog voldoende kracht heeft om deze vitamine in onze huid te laten aanmaken.

    Fit met Voeding heeft een kijkje genomen bij het RIVM en dan blijkt dat de zonkracht gisteren en eergisteren tussen 12 en 3 uur nog voldoende krachtig was, namelijk groter dan drie. Dat betekent dat de huid aan het werk kan om vitamine D aan te maken. Dit weekend wordt het minstens zo mooi weer!

    Dus trek erop uit, geniet van een wandeling, ga lekker sporten of iets anders leuk buiten doen en stel het gezicht en de armen gedurende minstens 20 minuten tussen 12 en 3 uur bloot aan het zonnetje.

    Wilt u de gratis Fit met Voeding Nieuwsbrief ontvangen? Teken hieronder in bij ‘gratis nieuwsbrief?’.

  • Waarvoor is selenium belangrijk?

    [Vraag gepubliceerd in Fit met Voeding nr.3]

    Het goede antwoord is:
    Selenium is een belangrijke antioxidant, die onder meer zware metalen zoals kwik en lood kan binden en verwijderen uit het lichaam. Daarnaast is het onmisbaar voor de vruchtbaarheid van vrouwen én mannen. Selenium is tevens van belang voor de gezondheid van huid en haren, wat de EU heeft bevestigd in officiële gezondheidsclaims.