• Welk mineraal activeert in ons lichaam meer dan 300 enzymen?

    [Vraag gepubliceerd in Fit met Voeding nr.3]

    Enzymen zijn regelstoffen in de vorm van onmisbare eiwitten die chemische processen in het lichaam mogelijk maken. Bij een magnesiumtekort stokt de activering van enzymen die afhankelijk zijn van magnesium, wat nadelig kan zijn voor vitale chemische processen.
  • In nieuwe Fit met Voeding nr.1

    Een halve eeuw ‘Vitamine C en verkoudheid’; ongeloof blijft, tot de dag van vandaag

    Gert Schuitemaker heeft het boek ‘Vitamine C en Verkoudheid’ van tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling in zijn boekenkast staan. Waarschijnlijk één van de weinige exemplaren van een bestseller, die in 1970 in Amerika voor een enorme ophef zorgde.

    Hoeveel Nederlanders nemen anno 2020 elke dag grammen vitamine C om zich te beschermen tegen verkoudheid en griep? En wie grijpt direct naar vitamine C bij de eerste symptomen van deze virusziekten?


    Voorts in Fit met Voeding

     

    Van pillen naar probiotica?

    Het belang van voeding, leefstijl én een gezonde darmflora dringt langzaam door in de spreekkamer van de arts. Verslag van een ‘masterclass’ voor artsen over de darmflora.

     

    Kies een gezonde snack

    Snoepen is ongezond. Het is slecht voor het gebit en de ‘tandem’ suiker-vet werkt welvaartsziekten in de hand. Maar er is één uitzondering: pure chocolade.

     

    Erectiestoornissen

    Het wordt voorgeschreven bij erectiestoornissen en is één van de bekendste medicijnen: Viagra (sildenafil). Zijn er nog andere opties, op het gebied van leefstijl? Acht vragen.

     

     

     

     

     

     

    In de rubrieken van de komende Fit met Voeding …

    Westerse voeding gelinkt aan oogziekte

    Langer gezond met groene thee

    Bewerkte voeding gerelateerd aan diabetes

    Pistachenoten maken niet dik

    Magnesium beschermt het vrouwenhart

    Visolie effectief bij luchtvervuiling

    Astaxanthine verbetert depressieve klachten

    Ziekenhuis: meer kans op sterfte met vitamine D-tekort

    Supplementen veiliger dan medicijnen

  • Welk mineraal activeert in ons lichaam meer dan 300 enzymen?

    [Vraag gepubliceerd in Fit met Voeding nr.3]

    Enzymen zijn regelstoffen in de vorm van onmisbare eiwitten die chemische processen in het lichaam mogelijk maken. Bij een magnesiumtekort stokt de activering van enzymen die afhankelijk zijn van magnesium, wat nadelig kan zijn voor vitale chemische processen.